AERIAL PILATES

Το Αerial Pilates είναι μια παραλλαγή της κλασσικής μεθόδου pilates,συνδυάζοντας τις βασικές αρχές του pilates
με τη χρήση αιώρας, η οποία λειτουργεί σαν εξοπλισμός υποστηρίζοντας το σώμα. Με αυτόν τον τρόπο δίνεται στον ασκούμενο μια "διαφορετική" προσέγγιση στη μέθοδο pilates προσφέροντας ενδυνάμωση, ισορροπία και διάταση σε όλο το σώμα μέσα από ένα ποικίλο και ενδιαφέρον ασκησιολόγιο.
 
Γιατί Αerial Pilates:
- Βελτιώνει τη στάση του σώματος

- Βελτιώνει την ευλυγισία, την κινητικότητα και την  ισορροπία

- Ενδυναμώνει όλο το σώμα

- Αυξάνει την συγκέντρωση

- Ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους

- Οξυγονώνει τον εγκέφαλο

- Καταπολεμά το άγχος

- Βελτιώνει τη διάθεση

Το aerial pilates απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας
φυσικά ακολουθώντας τις οδηγίες του έμπειρου και ειδικά καταρτισμένου δασκάλου.

Κλείσε τώρα την κούνια σου!

(Περιορισμένος αριθμός θέσεων).